私は、かれこれ10年以上、自宅で玄米を食べています。玄米は白米にくらべ、お肌の健康維持に役立つビタミンB1が豊富で、食物繊維は白米の6倍も含まれています。玄米食は健康に良いですし、炊き方を工夫すれば白米よりもずっと美味しいくいたえだけると思っています。 発芽玄米って何？ 玄米をわずかに発芽させたのが発芽玄米です。発芽の際に眠っていた酵素が活性化し、出芽のために必要な栄養を玄米の内部に増やしていきます。そのため、玄米よりも栄養価が高いので … 玄米を発芽させることでさらに栄養価が高くなる発芽玄米。でも自分で発芽させるのは面倒だし、市販の発芽玄米でいい、と思っている方にぜひ読んでいただきたいです。 市販の発芽玄米のデメリットと、以外と簡単なご家庭での発芽方法についてご紹介します。 発芽玄米とは。 その名の… ファンケルの発芽米は、発芽玄米市場で何年も売り上げ一位を獲得し続けている、人気の発芽玄米なんです。 私も発芽玄米デビューはファンケルの発芽米からでした。 価格も手頃なので、発芽玄米を試しに食べてみたいという方には一押しです。 発芽玄米は危険低下と栄養素向上の理想系 発芽玄米のダイエット効果はストレス抑えること。リバウンドを防いでくれるよね。GI値も低いから脂肪が溜まりにくい。成功するやり方は主食を発芽玄米に置き換えること。美味しいレシピも。口コミでは3ヶ月で8Kg痩せたって人も。

体に良いことで知られる発芽玄米！でもなぜ体にいいのか？またどのような効果があるのかって、気になりますよね？そして実は、発芽玄米にはデメリットもある食材なんです！このページでは、発芽玄米が今気になっているあなたに向けて、気になるデメリット.. 発芽玄米の危険の親玉アブシジン酸を徹底的に排除する方法 . 【発芽玄米（発芽米）】についてなら、まずはこの記事から。発芽玄米ビギナーさんに向けて、玄米はかならず発芽させて炊く派の mai が、わかりやすく書きました。発芽玄米のメリットはもちろん、気になる「発芽玄米は危険？毒？」についても。

発芽玄米は危険なのか？発芽毒の真の姿とは . 食品はたいがい賞味期限などの記載があるのですが、お米などは賞味期限や消費期限の表示義務がないものもあります。 白米を買うと精米年月日はあるものの賞味期限ではありません。 これは虫が湧く、カビが生えるなどがなく保存方法が良・・・ 便秘解消は体を美しくする美容への近道。石原さとみさん紹介の寝かせ玄米（酵素玄米ごはん）が炊ける炊飯器「なでしこ健康生活」をご紹介します。発芽玄米でおいしく綺麗になりましょう！